Benefícios para a saúde da água potável filtrada

Poucas coisas são tão críticas para a nossa saúde como a água. Não é exagero dizer que os humanos funcionam sobre a água. Cada célula, músculo e articulação do nosso corpo depende da água para funcionar corretamente.

Mas há um problema: nem toda a água potável é igual. Se quisermos ter uma vida mais saudável, a água que bebemos deve estar livre de toxinas, produtos químicos, sedimentos e outros contaminantes.

Ao filtrar a água, você pode desfrutar de todos os benefícios da hidratação para a saúde sem a preocupação de contaminação, de uma forma econômica e ecologicamente correta. Este tipo de tratamento de água pode servir como uma barreira entre você e as substâncias nocivas que podem ser encontradas no abastecimento de água.

Por que beber água é importante para nossa saúde?

A maioria de nós não pensa muito em hidratação. Bebemos água quando estamos com sede e seguimos com o dia. Mas os benefícios da água para a saúde não devem ser menosprezados.

Para começar, beber água pode prevenir a desidratação. Isto é importante porque a desidratação é prejudicial e até perigosa para a nossa saúde. Se você estiver desidratado, poderá sentir pensamentos confusos, superaquecimento, prisão de ventre, pedras nos rins e alterações de humor. Felizmente, há uma solução fácil para tudo isso: beba mais água!

Mas as vantagens de beber água não se limitam à prevenção da desidratação. Há uma longa lista de benefícios para a saúde decorrentes da bebida filtrada, e uma série de coisas nesta lista podem surpreendê-lo. De acordo com o Centro de Controle de Doenças (CDC), a água potável pode:

• Melhore a saúde das articulações lubrificando-as e amortecendo-as
• Proteja os tecidos sensíveis e a medula espinhal
• Regular a temperatura do corpo e evitar o superaquecimento
• Ajude seu corpo a eliminar toxinas e se livrar dos resíduos

Também foi demonstrado que beber água melhora a saúde da pele, previne cãibras musculares e talvez até ajude a prevenir a hipertensão.

Essa é uma longa lista de benefícios, mas a boa notícia é que você não precisa se lembrar de todos eles. Se você só se lembra de uma coisa, que seja esta: beber água faz bem à saúde e você deve priorizar a hidratação no seu dia a dia.

Por que precisamos beber água filtrada?

Sabemos o quanto a hidratação é importante para a nossa saúde, é hora de olharmos para as diferentes opções que temos para o tipo de água que consumimos.

A água engarrafada é uma forma de beber água limpa e saudável, mas essa opção apresenta algumas grandes desvantagens. Primeiro, beber água engarrafada é muito caro. Além disso, a água engarrafada produz muitos resíduos plásticos que podem prejudicar o meio ambiente. Se você se preocupa com algum desses efeitos, beber água engarrafada provavelmente não é uma boa opção para você ou sua família.

Felizmente, existe uma opção de água potável muito mais econômica e ecologicamente correta, e ela pode ser encontrada em sua casa. A água da torneira costuma ser uma opção conveniente e confiável para todas as suas necessidades de hidratação.

Mas a água não filtrada tem suas desvantagens específicas. A água que sai de nossas torneiras é normalmente tratada por estações municipais de tratamento de água, mas isso não significa que a água da torneira seja limpa ou que você apreciará o sabor da água. Em comparação com a água filtrada, a água da torneira por si só pode estar longe de ser perfeita.

A água da torneira pode carregar consigo uma variedade de produtos químicos, toxinas e outros contaminantes. Muitas cidades têm fontes de água contaminadas com produtos químicos nocivos e outros contaminantes que podem até incluir chumbo.

O chumbo também não é o único contaminante prejudicial que pode estar escondido na água da torneira. Há uma longa lista de metais pesados, partículas e poluentes encontrados em fontes de água em todo o país, incluindo:

Se você pudesse escolher entre um copo de água que pode conter alguns dos contaminantes nocivos da lista acima e um copo de água limpa e pura, qual você escolheria?

Claro que você escolheria a segunda opção! Sendo a hidratação já tão importante para a nossa saúde diária, é extremamente importante garantir que temos uma fonte de água purificada para colher os benefícios para a saúde da bebida filtrada.